Enerji vampirlerinden korunmanın yolları

Günümüzde negatif karakterli insanlarla sık sık karşılaşıyoruz. Bu karşılaşmalarda olumsuz olarak etkilenebiliyoruz. Bunlar nasıl kişilerdir ve bu tür insanlardan nasıl korunabiliriz?

Günümüzde pozitif yaşamla ilgili çok okuyor, çok dinliyoruz. Bir yaşam koçu ve enerjist olarak günlük pozitif yaşamla ilgili sorular alıyorum. Merak edilenlere cevaplar vermeye çalışıyorum. İnsanların yaşadıkları korkular arasında, negatif insanların olduğu ortamlarda bulunmak ve onlarla yaşamanın zorluğu da girdi. "Negatif insanlara karşı kendimizi nasıl koruruz?" sorusu da en sık sorulan sorular arasında.

Bu soruya yanıt vermeden önce negatif karakterli insanların davranışlarına bir bakalım: Bir yerlerden kulağınıza gelmiştir bu tabir, “enerji vampirleri”. Vampir, kan emen yaratık değil mi? Evet, doğru ancak bu defa kan emmiyor, pozitif enerjiyi çekip alıyor.

Nasıl? Kendisi negatif bir karakter olabilir, neşeli ve samimi gözüküp pozitif bir havası verebilir. Ancak olumsuz tavırları olan, manipülasyon yapan, her şeyden şikâyet eden, memnuniyetsiz bir karakter yapısına sahip olabilir. Sürekli ilgi bekleyebilirler, ağlamaklı ve dramatik bir şekilde konuştukları gözlemlenir, ayrıca empati yapamadıkları da görülür. Pozitif karakterli ve empati yeteneği yüksek kişilere, tabiri caizse, yapışırlar ve onların yaşam enerjilerinden beslenirler.

Şikâyetlerini, memnuniyetsizliklerini anlatırlar ve bu şekilde dikkat çekerler. Kişi etkin bir şekilde dinler ve empati duyarsa negatif enerji yer değiştirir. Empati yapan bir kişi, bu durumu çok içselleştirip bir anda enerjisini düşürebilir. Dolayısıyla ani bir yorgunluk, bitkinlik ve stres oluşur.

Karşımızdaki kişinin enerjisinden kendimizi korumadığımızda, negatif enerjinin bize bulaşma ihtimali vardır. Günün sonunda üzerinize size ait olmayan enerjileri almış olarak, yorgun ve bitkin hale gelmiş olursunuz.

Enerji Vampirlerinden nasıl uzak durursunuz?

Enerji vampirlerini memnun etmek zordur. Sürekli ilgi isterler; sürekli onlara odaklanmalısınız. Manipülasyonu çok iyi yaptıkları için, ne yaparsanız yapın asla memnun olmayacaklardır. Bu durum sürekli enerjinizi aşağı çeker ve kendinizi yetersiz hissetmenize neden olur.

Bu kişiler aynı zamanda beklentilerini yüksek tutarak, sizden normalüstü beklentileri karşılamanızı ister. Beklentilerini gerçekleştirmediğinizde de dünyayı size zindan ederler.

Birtakım laf vurmalar, karşılaştırmalar ve suçlamalarla karşılaşabilirsiniz. Kendine dair güvensizliğinin ya da başarısızlığının nedeni olarak sizin aşırı derecede iyi ve başarılı olmanızı ileri sürebilir. Üzüntülerinizde yanınızda olabilir, ancak iyi zamanlarınızda yanınızda olmamak için çeşitli bahaneler öne sürecektir. Negatif insanlar kıskançlık, haset ve kıyaslamaya düşebilirler; sebepsiz yere size küsebilirler.

Öncelikle enerjinizi korumak için merkezde olmalısınız. Yani kendinizi merkeze almalısınız. Denge her şeyden önemlidir. Alma-verme dengesini gözetmelisiniz. Sürekli dinleyen, sürekli yardımcı olmaya çalışan, durmadan beklenti karşılayan, memnun etmeye çalışan siz olmamalısınız. İster flört, ister arkadaşlık olsun (ilişkilerde) kişiler birbirlerini ve ilişkilerini karşılıklı beslemelidir. Eğer tek taraflı yürüyorsa orada sömürü vardır. İşte bu noktada enerji vampirleri böyle sömürüler yaparlar.

Kendi enerjinizi korumak en önemli kuraldır. Alma-verme dengesi o kadar kıymetli bir yasadır ki, tam olarak denge kurmamızı sağlar. Sınır getirmeniz veya sınırlarınızı iyi belirtmeniz gerekir. Çünkü mutlaka sınırlarınızı geçmek isteyeceklerdir.

Bununla birlikte zamanı iyi yönetmeye çalışın. Çünkü zamanınızdan çalmakla kalmazlar, aynı zamanda enerjinizden de çalarlar. Kendi işlerinize öncelik vermeye çalışın. Duygusal bir mesafe bırakın, çünkü manipülasyon çok yaptıkları için kanabilirsiniz.

Enerji emicilerle başa çıkmak için başka neler yapabilirsiniz?

Bu karakterlerle çevremizde, hayatımızın herhangi bir yerinde mutlaka karşılaşabiliriz. Her ne kadar günümüzde insanlar “aman negatif biri ile görüşmek istemiyorum” dese de böyle tiplerin daima olacağını unutmayalım. Görüşmemek, bir seçenek gibi görünüyor. Ancak hayatınızın bir yerinde başka biri ile de karşılaşma durumunuz olacak; dolayısıyla negatif düşünce ve duyguların varlığı kadar bu tip insanların var olduğunu kabul etmek gerekiyor.

Sakinliğinizi korur ve kendinizi pozitifte tutarsanız vazgeçme ihtimalleri vardır. Aksi takdirde sizi negatife düşürene kadar uğraşırlar; azıcık olumsuz olduğunuzu, mutsuz olduğunuzu gördüklerinde daha çok yapmaya başlarlar.

Karşılarında kararlı, güçlü ve sınırları çizmiş bir şekilde durmalısınız. Sürekli tartışma yaratırlar, sonrası sizi suçlarlar, zaten empati yapamadıkları için de hep onlar haklıdır. Onlarla tartışmaya girmeyin.

‘Birisi size çöpünü dökmek istediğinde, üstünüze almayın’

David J. Polley’in şu sözü çok dikkat çekici:

“Birçok insan çöp kamyonları gibidir. Çöple dolu, hayal kırıklığıyla dolu, öfkeyle dolu dolaşır dururlar. Çöpleri biriktikçe, dökecek bir yere ihtiyaç duyarlar. Ve eğer izin verirseniz, onu size boşaltırlar. Birisi size çöpünü dökmek istediğinde, üstünüze almayın. Sadece gülümseyin, el sallayın, iyilikler dileyin ve yolunuza devam edin. Bunu yaptığınız için mutlu olacaksınız.”

Enerji vampirleri enerji tükettikleri için onların yanında yorgun olduğunuzu söylemeniz çok işe yarayacaktır. Başka birini hemen arayacaklardır. Basit bir formülde şu olabilir düşünüyorum: Vampirlere istediklerini vermeyin: İlgi.

Benim de böyle enerji vampirlerine karşı zorlandığım bir noktadır ki, işe çok yarıyor olmasına karşın yapabilirseniz sakin ve tepkisiz kalın, çünkü kargaşadan besleniyorlar. Eğer sakin ve tepkisiz kalırsanız, sizin enerji alanına girmesine izin vermemiş olursunuz.

Neler yapabileceğinizle ilgili basit tüyolar

Örneğin; karşınızdaki kişi negatif ve enerji vampiri ise otururken ayaklarınızı arkaya atın ve çapraz yapın. Kollarınızı bağlayarak oturun. İmgelemenin gücünden faydalanın! Kişi karşınızdaysa ona bakın ve onun üstüne doğru kocaman kırmızı bir çarpı işareti koyun (ancak bunu gerçekten yapmayın). Hayali bu çarpı ve diğer vücut hareketleri, enerjinizi o kişiye kapattığınızı gösterir.

Bir de sadece içinizden “sana enerjimi kapatıyorum” diyebilirsiniz. Kendinizi bu söylediklerimi yaparak koruyabilirsiniz.